PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : 2. Phase



Seiten : 1 2 [3] 4

  1. Pizza-Teig :)
  2. Meine 5 Wochen mit Dukan
  3. Trennung + Winter + zugenommen
  4. Käse in Phase 2
  5. Schon probiert?
  6. Was mache ich falsch?
  7. Nun bin auch ich in Phase 2
  8. Auf der Zielgeraden
  9. Seit 2 Tagen nimmersatt..
  10. Lebensmittelliste
  11. Wie kämpft man gegen Winterdepression an?
  12. Schokotrunk *Chai*
  13. Auch ich muß aus gesundheitlichen Gründen pausieren
  14. Ich ergebe mich meinen gesundheitlichen Problemen....
  15. Ohne schlechtes Gewissen auf eine Feier :-)
  16. Wie ist denn das bei Euch????
  17. Heiße Maronen?
  18. Echt verzweifelt....
  19. Juhu ,freu......................
  20. Was soll ich machen??
  21. U60! es geht wieder :)
  22. Dinkelmehl?
  23. Hilfe! Durch Dukan zugenommen?!?!
  24. Neuer Motivationsschub und jetzt gehts wieder weiter
  25. probleme mit abnahme.
  26. Ich tanze vor Freude!!!
  27. Ich habe gesündigt was jetzt :((
  28. Brauche Rat und Hilfe
  29. DIE 7 - heute Morgen gesehen.
  30. jetzt hat es mich auch erwischt...
  31. Endlich wieder eine 8 vorne dran.
  32. also irgendwie lief das ganze schonn besser
  33. Was ist effektiver?
  34. Wunschgewicht bzw True Weight runterkorrigieren ?
  35. Zur Hilf !!!!!
  36. :D .und es geht doch, endlich die 85 geknackt
  37. Ab gehts in die 2.Phase
  38. Problem!?!?
  39. Auch ich bin in der zweiten Phase angekommen :)
  40. Kleiebrot und zusätzlich 2 eßl. Haferkleie ?
  41. Bin von meiner Wolke gefallen
  42. Phasenrechnerei
  43. Super Brötchenersatz
  44. Noch ein Tipp fürs Abnehmen um Idealgewicht rum?
  45. Frust!
  46. was kann ich in der schule essen!?
  47. ab morgen in phase 2
  48. ... langsam ernährt sich das eichörnchen...
  49. Hirschgulasch
  50. Kaiserschmarrn ala Dukan
  51. 2 WOCHEN Nichts und jetzt......
  52. Frage an die Schwaben unter euch...!?
  53. Ich schwebe auf Wolke Nr. 7 ...
  54. Tipps gegen die Müdigkeit
  55. Appettitlosigkeit in der zweiten Phase
  56. schweineleber
  57. Tag 1 in Phase 2 =)
  58. Bin sehr verunsichert wegen der Gemüsemenge
  59. Blumenkohl(Brokkoli)-Gratin
  60. Ich nehme wieder zu!?!?
  61. Start Nr. 2
  62. schnell
  63. Endlich U 60!!
  64. PG Tage- Gemüse zu JEDER Mahlzeit?
  65. nach 23 tagen dukan....
  66. Wieviel Gramm KH und Fett am Tag?
  67. Harzer / Kochkäse
  68. Bräuchte Hilfe für ein Rezept =) Gemüsekuchen
  69. Ab Samstag Phase 2-und wir gehen zum Griechen...hilfe
  70. Hilfe für Hefezopf
  71. Start Phase 2
  72. Berner Rösti a la Dukan mit Spiegelei
  73. Tolerierte Produkte in P2 auch an PP-Tagen?
  74. Tauche wieder auf...
  75. Weizenkleie
  76. Morgenübelkeit
  77. Bin Stolz
  78. endlich mal unter 70
  79. Mexican Muffins
  80. Kaviar
  81. Jakobsmuscheln und Seelachsfilet in "Bierteig" an frischem Gartengemüse
  82. Mein heutiges Mittagessen
  83. RIESENHUNGER auf rotes Fleisch
  84. Das nenn ich mal eine Mahlzeit :)
  85. 56 Tage Phase II - das Logbuch
  86. Die nächste Herausforderung
  87. Kopfprobleme oder Gedankenirrtümer
  88. In der 2.Phase Fett beim Braten hinzufügen???
  89. Morzarella und Feta ?
  90. ab geht's in Phase 2
  91. Probleme als Vegetarier
  92. 1/1 oder ...
  93. Kann man auch zu wenig essen?
  94. Gemüsebrühe
  95. Verhältnis Eiweiß - Gemüse
  96. Zu viel Süßes ?
  97. mal ne blöde Frage ;-)
  98. By starting today you will weigh 75.8 kg on the 02/07/2012. :D
  99. PP-Mittagessen - einfallslos und frustriert
  100. Kekse backen
  101. Weis nicht ob ich eisern sein kann, bitte Hilfe
  102. Schwindel und Kreislaufkollaps..ist Dukan schuld?
  103. juhu noch 5 kg bis zum wunschgewicht!!!
  104. Sprossen
  105. Gräupchen und Couscous in Phase Zwei???
  106. Was ist eigentlich mit Getreide???
  107. warum kein obst?
  108. Maisstärke gleich Maismehl?
  109. ab heute in Phase 2
  110. Dr. Dukan hat mir geholfen...
  111. Salatdressing
  112. Keine Lust etwas zu essen?!
  113. Juhuu, Phase 2 beginnt!!
  114. unter 90 - freude!!!
  115. glutenfreie Crossknäckescheiben
  116. 7 Wochen Dukan hinter mir...
  117. Leberwurst-Stulle :-)
  118. Gewichtszunahme
  119. Wackel Latte :)
  120. Dukan doppeldecker-Kekse yummy
  121. Mengenbegrenzung in Phase 2 oder soviel essen wie man will?
  122. 1. Phase geschaaaafffftttt !!! Jipiiii
  123. Geflügelbratwurst- erlaubt oder nicht ?
  124. Fühle mich wie ein Wasserball
  125. Was meint ihr ? morgen die 3. Phase, mag aber keine KH mehr
  126. Ab heute Phase II
  127. Englische Kochbuch
  128. Brot mit Kürbis
  129. Phase II - Mein Einstieg
  130. Bin ich hier die Einzigste im Forum die auch gern mal ein Gläschen Wein trinkt??
  131. ist fettreie Kefir erlaubt
  132. Suche Ideen für Spitzkohl und co.
  133. Messen
  134. Brotsalat für heiße Tage
  135. Ruckzuckeis für spontane Gelüste
  136. Warum ist mir so schwindlig, nach dem 4 Tag der ersten Phase!!!
  137. Heißhunger auf Süßes
  138. Gemischte Gefühle vor dem Wochenende.
  139. Phase 2 und Familie
  140. Zyklus!
  141. Zu wenig kcal??
  142. Wieviel % Fettanteil für Hüttenkäse, Frischkäse etc. - UNSICHER!
  143. PG Tage
  144. Rückschläge
  145. Magenschmerzen
  146. Wieder alles von vorne?
  147. Wer startet heute noch alles in Phase 2?
  148. Nährwertregelung
  149. PG: 2/3 Eiweiss 1/3 Gemüse???????
  150. Leicht frustriert!
  151. Wieviele Eier sind erlaubt?
  152. Frustration ohne Ende / Gewicht bleibt stehen
  153. Getreideprodukte?!
  154. Wie aushalten ohne Obst?
  155. Fehlende Motivation
  156. 1/1 wie sehen eure typischen 2 verschiedenen Tage aus?
  157. Erster Tag der Stärkungsphase - Wie liefs bei euch?
  158. Rindfleischsuppe an PG-Tagen
  159. Euphorie: Ich könnte Bäume ausreißen
  160. auch ich habe phase2 erreicht
  161. Nochmal auf Anfang??????
  162. Speiseplan eines Tages
  163. Phase 2 beginnt
  164. Rythmus 1/1 oder 5/5 besser?
  165. Ich mag keine Gemüsetage!
  166. Mein Gewicht steht still
  167. Erfahrungen mit 5/2??????
  168. Pures Dönerfleisch ok????
  169. Wieviel Eiweiss-Shakes sind OK?
  170. Endlich Phase 2 supi
  171. stoffwechsel auf sparflamme
  172. Peitschen Nährwerte...
  173. Erlaubte Rhythmen Phase zwei
  174. Juhhhuuuuuuu bin auch endlich in der Phase 2 :) freu
  175. Gedanken zu Rhytmen und Proteintagen
  176. Brauche Hilfe bei Rezept für eingelegten Hering
  177. Mais
  178. Pp ???
  179. Planlose Tage
  180. Zu wenig Gemüse...
  181. So viel Wasser? Ab zur Stärkung!
  182. Stillstand schon Anfang Phase 2?
  183. Was sagt ihr zu diesen Nährwerten?
  184. Keinen Hunger mehr...
  185. 60 Tage
  186. Soja Spaghetti - Was denkt ihr?
  187. Bin enttäuscht... :-(
  188. Milchprodukte abends , ja oder nein?
  189. Pp + pg
  190. Heute Tag 1 Phase 2
  191. 21.06.2011 2. Phase
  192. Oh weh oh weh ... ;-)
  193. Salatdressing
  194. Back in Business
  195. Kleine Sünden... große Sünden brauchen länger
  196. oh je ich mußte sündigen :-(
  197. Haschee ????
  198. Alternative für Milchprodukte
  199. Zu schnell?
  200. Völlegefühl und Zunahme in Phase 2 :(
  201. Shiratake Nudeln und Bolognesesauce oben drauf Thaibasilikum....sehr lecker
  202. Maismehl und Hafermehl
  203. Tee?
  204. Wieder zugenommen... Verdauung?
  205. huch! das geht aber schnell!!
  206. Dukan Nebenwirkung???
  207. Dukan Brot / Brötchen
  208. alles ist gut - vieles wird besser
  209. Gemeinsam mit dem Partner Dukan
  210. Freude am Essen?
  211. 1.Monat vorbei.....
  212. Stillstand... und das seit drei Wochen
  213. 3 Portionen
  214. Gibts hier jeman der sich kaum wiegt? und: stimmt der Kalkulator?
  215. Stillstand durchbrochen
  216. wie geht es weiter nach Unterbrechung? Hilfe! Bitte!
  217. Einladungen, essen gehen usw.... Essen kochen und probieren?
  218. Juhuuu, heute Beginn der Phase 2
  219. Wenn erste Zweifel auftauchen
  220. Wassermelone
  221. Putenextra erlaubt oder nicht erlaubt ?
  222. Kurzurlaub
  223. milchprodukte menge
  224. Was empfiehlt Dukan eigentlich bei Ausrutschern?
  225. Faschiertes mit Karotten
  226. 2PP Tage für PG Tage an gewünschten Tagen? Kino-knabbereien?
  227. schokomuffins
  228. Wie motiviert ihr euch-wie lange haltet ihr durch?
  229. Kokosmilch light an PP?
  230. wegen der Maisstärke?
  231. Jetzt hats mich auch erwischt....
  232. Tu mir zunehmend schwer, die Regeln einzuhalten
  233. Phase 2
  234. Gemüsesäfte
  235. Maisstärke/Rollmops
  236. Gemüse Eintopf
  237. 2. Phase beginnt morgen! (und ein paar Fragen).
  238. ständiges auf und ab...das macht kein spaß
  239. Ich verstehe das gar nicht mehr...wiesoooo? 2.Phase nach 1 Woche...
  240. Liegt es an der Weizenkleie?
  241. Ess ich zu wenig?
  242. Sodbrennen wegen zu viel Gemüse?!
  243. Paprika
  244. So viel Hunger
  245. 3 Fragen
  246. Wieviel Gemüse?
  247. Hilfe, ich nehme seit der 2. Phase zu!
  248. Süßstoffe?
  249. Phase 2 beginnt
  250. :(...verzweifelt