Dukan Diät
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Thema: "meine Fresse siehst du schlank aus"...

  1. #1
    Avatar von Anni
    Anni ist offline Forenstammgast
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    Apr 2011
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    bocholt - NRW
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    336

    Cool "meine Fresse siehst du schlank aus"...

    ... lach

    genau DAS waren die Worte meiner 16-jährigen Tochter heute Mittag.

    Mal bissken feiner gemacht - ok auf dem Foto ohne den passenden Blazer - aber Gr. 42 (mit viel Platz!! sprich schön locker)..

    habe mal meine Anfangsbilder, die vor kurzem (bei 16 KG) geschossenen sowie das frische von heute.


    watt sach ihr? haha... ich finde den Satz einfach spitze!!

    gr.-42.jpgbesser.jpgbauchspeck.jpg
    ღஐƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒஐღ lieben Gruß Anni ღஐƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒஐღ



    13.04.2011 - Anfang Sept. 2011 = 33 kg

    seit 30.01.2012 wieder in Phase 2 zurück, da ich mir vorgenommen habe nochmal an den letzten Restspeck zu gehen!!

    bevor ich 40 werde, will ich nochmal die "6" vorne stehen haben!! ja ja..

    ================================================== ==========================================

    .....das oben war Stand Sept./Okt. 2011.... seitdem duch Sündigen & "alte Gewohnheiten" wieder hochgerutscht auf 84kg!... jetzt Neustart... nochmal Phase I.... ich weiss ja wie und DAS es geht ;o)

    Phase I (Mo-Fr. 20.-24.08.12) -2kg
    Phase II (Sa-So. PP dann im Wechsel 3/3)


    ~ nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt ~

  2. #2
    Avatar von kismet
    kismet ist offline Forenhase
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    hallo anni,

    gratuliere dir zu deinem erfolg - ein wahnsinn was für ein unterschied - kannst wirklich stolz auf dich sein

    LG
    eniola4u mag es.
    Kismet

    Neustart mit 63,1kg - Größe 160cm
    15.03.2014 57,4kg

    Zielgewicht 54kg


    P1 02.03. - 06.03.2011 - - 2,30 kg
    P2 07.03. - 08.06.2011 - - 10 kg
    P3 09.06. -
    Neuanfang 25.01.2014 P1 - 30.01. - -
    P2 01.02. -

  3. #3
    balu Guest

    Standard

    alter schwede!! die hat aber auch sowas von recht!

    super ausstrahlung hattest du ja eh schon immer, aber jetzt noch die figur dazu WOW.. kannst so stolz auf dich sein!!

  4. #4
    Avatar von melaina
    melaina ist offline Forenhase
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    Deutschland - Saarland
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    1.067

    Standard

    Wow!! Und dein Gesicht - du siehst um ein Vielfaches jünger aus! So taufrisch und strahlend! Total knackig!
    Deine Tochter hat sooo Recht
    Arlette60 und eniola4u mögen es.
    29 Jahre, 1,64m, Höchstgewicht: 105kg 2009/10, Startgewicht bei Dukan: 87kg
    P1: 12.3.11 - 21.3.11 (-4,8kg, 40->36%Fett) | P2: 22.3.11 - 21.9.11 (5/5-Zyklus) | P3: lebe weiter ohne Zucker/Stärke, 1x die Woche Beeren, Kokos- u. Olivenöl, mageres Fleisch, Sahne im Kaffee, Käse,... Gourmet-Stabi Meine Erfahrungen damit
    U80 erreicht am: 10.4.11
    U75 erreicht am: 22.5.11
    U70 erreicht am: 21.7.11
    U65 erreicht am: 27.8.11

  5. #5
    Avatar von Susa78
    Susa78 ist offline Forenhase
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    Einfach nur der HAMMER!
    eniola4u mag es.
    Phase I: bis 22.08.2011 -2,8 kg
    Phase II: bis 20.01.2012
    Phase III: bis 22.08.2012

    06.09.2011: endlich U80....
    06.12.2011: endlich U70....
    Ich bin nicht dick, ich habe (noch) Körpermumps...

    Die Kilo´s kamen nicht über Nacht, also werden sie wohl auch nicht über Nacht einfach verschwinden!

    Guckst Du hier! http://dukan-forum.com/dukan-diaet/f...-antworten-79/

  6. #6
    Avatar von catrelax
    catrelax ist offline Forenneuling
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    Standard

    HUT AB!! Du siehst super toll aus!!!!

    Feier dich und deinen Erfolg bisher!

    Liebe Grüße,
    Marion
    eniola4u mag es.

  7. #7
    hillstreetZH ist offline Forenneuling
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    Woowwwsa


    27, w, 179cm

    Angriffsphase: 13.6-18.6.2011 / -3.3kg
    Stärkungsphase: 19.6.2011 -

  8. #8
    Anna1965 ist offline Forenneuling
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    Standard

    Ein Unterschied wie Tag und Nacht. Mit dem roten Top siehst Du aus wie ein junges Mädelchen!
    eniola4u und Dawnie mögen es.


    Start Phase1 - Montag, 08. August 2011 (4 Tage): ... 74,6 kg
    Start Phase2 - Freitag, 12. August 2011: .................. 72,5 kg

  9. #9
    masabito ist offline Forenneuling
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    Burgenland,Österreich
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    207

    Standard

    Liebe Anni!

    Also das ist echt der Wahnsinn! Dein Fotovergleich ist sowas von SUPER und du siehst
    sooooooooo super aus! Kannst wirklich stolz auf dich sein!
    Schön das man sich bei euch die Motivation holen kann, die man manchmal braucht!

    LG
    eniola4u und Dawnie mögen es.
    LG Birgit



    1.Phase 19.07.-23.07.-2,2kg
    2.Phase 24.07.- 15.01.2012 - 7,3 kg

    U70 21.09. JUHUUUUUUUUUUUUU

  10. #10
    Avatar von anaie
    anaie ist offline Forenhase
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    Eisenstadt
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    Anni, du rockst es aber wirklich :-)

    Toll siehst du aus!
    eniola4u und Dawnie mögen es.
    Liebe Grüße,
    Ana


    <3 <3 <3 wieder da <3 <3 <3

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