Dukan Diät
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    von Veröffentlicht: 19.10.11 09:05

    Hier geht es zur offiziellen deutschen Dukan Webseite >

    In Deutschland noch fast unbekannt, ist diese Diät in Frankreich seit mehr als 20 Jahren die effektivste und erfolgreichste Diät. Dabei ist sie mehr als nur eine weitere Diät. Bei der Protein Diät handelt es sich um einen 4-Schritte-Plan zur Gewichtsreduzierung sowie der dauerhaften Gewichtserhaltung. Der französische Ernährungswissenschaftler, Pierre Dukan, befasst sich mit dem Thema Übergewicht seit mehr als 35 Jahren und schaffte so in dieser Zeit ein Ernährungsprogramm, welches sich entscheidend von anderen Diäten distanziert. Die entscheidenden Vorteile gegenüber anderen Diäten:

    • kein Kalorienzählen
    • keine Mengenbeschränkung der Mahlzeiten
    • Essen zu jeder Tageszeit
    • keine schweisstreibenden Fitnessübungen
    • keine speziellen Nahrungsergänzungs-Produkte
    Doch wie soll man abnehmen ohne auf die Kalorien zu achten? Man könnte auch sagen es handelt sich um die erste "all-you-can-eat-Diät!" Durch einen ausgeklügelten Ernährungsplan wird der Körper ausgetrickst und zur Fettverbrennung angespornt, ohne zu hungern oder auf Mahlzeiten zu verzichten. Im Gegenteil: nur durch eine ausreichende Nahrungsaufnahme funktioniert das Abnehmen! Ergänzt mit etwas Bewegung und einigen Basisregeln, purzeln die auch noch so hartnäckigsten Kilos.


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